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坐位体前屈腰弯不下去怎么办

【坐位体前屈腰弯不下去怎么办】坐位体前屈是测试柔韧性的常见项目，很多人在做时发现腰部无法弯曲。以下是常见原因及解决方法：原因
2025年10月16日 08:29:09

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