【髌骨软化锻炼方法】髌骨软化，又称髌骨软骨软化症，是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝盖疼痛、活动受限和上下楼梯困难。该病多因长期
髌骨软化症是一种常见的膝关节问题，通常与髌骨（膝盖骨）的异常移动或过度使用有关。这种状况可能导致膝关节疼痛和功能受限。通过适当的锻
