近年来，支链氨基酸（BCAA）因其促进肌肉增长和恢复的作用而备受健身爱好者追捧。然而，对于某些人群来说，过量摄入可能对肾脏造成负担。肾

近年来，关于支链氨基酸（BCAA）的研究越来越多。虽然它被广泛认为是增强肌肉和提高运动表现的有效补充剂，但也有研究表明过量摄入可能对肾