胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱和韧带等结缔组织的主要成分，随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多、关节疼痛等问
【怎样补胶原蛋白】胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等组织的重要组成部分，随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多、
补水和补充胶原蛋白是保持皮肤健康与年轻的关键。首先，日常饮食中增加富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，它们都是不错的选择。其
