【鱼油有什么功效和作用】鱼油是从深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等）中提取的一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂。近年来，随着人们对
🌿 鱼油是一种非常受欢迎的营养补充剂，主要来自深海鱼类，富含Omega-3脂肪酸。它对人体健康有着诸多益处，以下是一些主要的功效和作用：
鱼油富含Omega-3脂肪酸，对身体健康有着诸多益处。它不仅可以帮助降低心血管疾病的风险，还能有效改善关节炎症状，减少炎症反应。对于经常
