【孕期饮食安排】怀孕是女性生命中一个非常重要的阶段，合理的饮食不仅关系到孕妇自身的健康，也直接影响胎儿的发育。孕期饮食应注重营养均
怀孕期间，合理的饮食安排对准妈妈和宝宝的健康至关重要。首先，准妈妈需要确保摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟和豆制品 đậu品，
在怀孕期间，合理的饮食安排对于妈妈和宝宝都至关重要。首先，均衡摄入各类营养素是关键。确保每天都有足够的蛋白质来源，如瘦肉、鱼、豆类
