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孕妇一个月吃几次燕窝比较好

【孕妇一个月吃几次燕窝比较好】总结：孕妇适量食用燕窝有助于补充营养，但不宜过量。一般建议每月食用3-4次，每次10-15克为宜，可分多次食
2025年10月19日 18:13:40

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