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运动完后肌肉酸痛怎么缓解

【运动完后肌肉酸痛怎么缓解】运动后出现肌肉酸痛是常见的现象，尤其在剧烈运动或长时间锻炼后更为明显。以下是一些有效的缓解方法：方法
2025年10月03日 14:24:42

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