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有氧运动和无氧运动有什么区别

【有氧运动和无氧运动有什么区别】有氧运动与无氧运动是两种常见的锻炼方式，主要区别在于能量供应方式、强度和效果。以下是它们的对比总结
2025年10月13日 10:11:19

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