【一天吃多少卡路里能减肥】想要减肥，关键在于控制每日摄入的热量。一般来说，女性每天摄入约1200-1500大卡，男性约1500-1800大卡，有助于
【一天吃多少卡路里能减肥】想要减肥，关键在于控制热量摄入，使身体消耗的热量大于摄入的热量。一般来说，女性每天建议摄入1200-1500大卡
