减肥是很多人关注的话题，尤其是对于想要快速看到效果的人来说，“一个月减掉10斤”似乎是一个理想的目标。那么，这个目标是否合理？是否健...
【一个月减肥10斤正常吗】在减肥过程中，很多人会关注自己的体重变化，尤其是短期内的减重速度。一个月内瘦了10斤（约5公斤），这个目标是
