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一般每天慢跑半个小时可以减肥吗

【一般每天慢跑半个小时可以减肥吗】总结：每天慢跑半小时对减肥有一定帮助，但效果因人而异。它能消耗热量、提升代谢，但若饮食控制不足，
2025年10月18日 02:39:14

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