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仰卧直抬腿的危害有哪些

【仰卧直抬腿的危害有哪些】仰卧直抬腿是一种常见的健身动作，主要用于锻炼核心肌群。但若方法不当或过度练习，也可能带来一些潜在危害。总
2025年10月17日 20:47:49

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