仰卧起坐能不能减掉小肚子_生物帮

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仰卧起坐能不能减掉小肚子

【仰卧起坐能不能减掉小肚子】仰卧起坐是常见的腹部锻炼动作，但能否直接减掉小肚子？答案是否定的。仰卧起坐主要锻炼腹肌，但无法针对性减
2025年10月05日 19:34:22

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