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【仰卧起坐可以瘦肚子吗】仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式,但是否能直接“瘦肚子”,答案并不简单。它有助于增强核心肌群,但无法单独减...
【减肥晚上吃菠萝会胖吗】总结:晚上吃菠萝一般不会导致发胖,但需注意适量。菠萝热量低、富含纤维和维生素,有助于消化,适合减肥期间食用