【亚麻酸和dha的区别】亚麻酸和DHA都是人体所需的不饱和脂肪酸，对人体健康有着重要作用。虽然它们都属于Omega-3脂肪酸家族，但两者在来源
什么是亚麻酸？亚麻酸（Alpha-Linolenic Acid, ALA）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要来源于植物性食物，如亚麻籽、核桃和大豆油。它属于
