生活中，每个人都会面临各种各样的压力，无论是工作上的任务、学业上的挑战，还是家庭中的责任。适度的压力可以激发人的潜能，但过度的压力
【压力大的表现】在现代快节奏的生活中，压力已成为许多人无法回避的问题。长期或短期的压力如果得不到有效缓解，可能会对身体、心理和行为
压力大的表现不仅仅体现在情绪上，还可能影响到我们的身体和行为。最常见的表现就是感到持续的焦虑和不安，常常觉得自己无法放松下来，哪怕
压力大的表现常常体现在身体和心理的多个方面。在身体上，你可能会感到疲惫不堪、头痛频繁或者睡眠质量下降，甚至出现食欲不振或暴饮暴食的
