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心情不好很焦虑不知该怎么办

【心情不好很焦虑不知该怎么办】总结：当心情不好、感到焦虑时，可以尝试调整呼吸、运动、倾诉、写日记等方法缓解情绪。以下是一些实用建议
2025年10月15日 16:51:30

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