【脚背腱鞘炎怎么治疗】脚背腱鞘炎是因肌腱过度使用或损伤导致的炎症，常见于频繁活动脚部的人群。治疗需结合休息、药物和康复训练。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少脚部活动，避免加重症状 |
| 冷敷 | 发病初期可减轻肿胀和疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、热疗等促进恢复 |
| 疼痛管理 | 局部注射类固醇可短期缓解严重疼痛 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行拉伸和强化训练 |
建议及时就医，根据病情选择合适方案。日常注意保护脚部，避免重复性劳损。
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