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斜方肌过于发达确实会让肩膀显得宽厚,影响整体身材比例。想要改善这个问题,可以从以下几个方面入手:首先,减少针对斜方肌的力量训练。日
斜方肌过于发达可能会让人看起来肩膀宽厚,影响整体身材比例。想要改善这个问题,可以从以下几个方面入手:首先,调整日常习惯。长时间保持