下蹲可以瘦大腿吗_生物帮

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下蹲可以瘦大腿吗

【下蹲可以瘦大腿吗】下蹲是一种常见的锻炼方式，主要针对腿部肌肉。但是否能“瘦大腿”，需结合运动目的和身体状况来看。总结：下蹲不能直...
2025年10月13日 09:46:57

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