【感冒来袭这三种水果是你的天然防线】感冒季节，适当补充营养有助于增强免疫力。以下是三种对预防感冒有帮助的水果：
| 水果 | 功效 | 推荐食用方式 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫系统 | 直接食用或榨汁 |
| 葡萄柚 | 含抗氧化物质，提升抵抗力 | 早餐时食用 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进恢复 | 随餐食用或做沙拉 |
这些水果不仅美味，还能帮助身体更好地应对感冒。建议在日常饮食中适量加入，提升自身防御力。
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问 感冒来袭这三种水果是你的天然防线
2025-10-13 09:46:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 09:46:58
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