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无花果一天吃多少为宜?

【无花果一天吃多少为宜?】无花果营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每日摄入量在3-5颗左右，儿童则应减少至2-3颗。过量可能导致腹
2025年10月16日 04:31:56

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