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弯腰锻炼对腰椎有影响吗

【弯腰锻炼对腰椎有影响吗】弯腰锻炼是否对腰椎有影响，取决于动作的正确性与个人身体状况。合理进行弯腰锻炼有助于增强腰部肌肉，改善姿势
2025年10月11日 02:26:10

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