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晚上睡前喝牛奶会长胖吗

【晚上睡前喝牛奶会长胖吗】牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙和维生素D等。但是否会导致发胖，取决于摄入的总热量和日常活动量。
2025年10月11日 07:41:29

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