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晚上睡觉心里急焦躁抓狂怎么回事怎么办

【晚上睡觉心里急焦躁抓狂怎么回事怎么办】总结：晚上睡觉时感到心慌、焦虑甚至抓狂，可能与压力大、情绪波动、睡眠质量差或心理疾病有关。
2025年10月11日 07:31:52

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