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晚上睡觉前能吃香蕉吗

【晚上睡觉前能吃香蕉吗】晚上睡觉前是否能吃香蕉，取决于个人的消化情况和健康状况。香蕉富含钾、镁和膳食纤维，有助于放松肌肉和促进睡眠
2025年10月11日 06:56:10

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