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晚饭不吃可以达到减肥的效果吗

【晚饭不吃可以达到减肥的效果吗】总结：晚饭不吃在短期内可能有助于减少热量摄入，从而减轻体重，但长期这样做并不健康，可能导致代谢下降
2025年10月01日 03:25:36

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