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晚餐只吃一个苹果能减肥吗

【晚餐只吃一个苹果能减肥吗】总结：晚餐只吃一个苹果短期内可能减少热量摄入，但长期来看并不科学。苹果富含纤维和水分，有助于饱腹，但营
2025年10月11日 04:04:05

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