【Valsalva动作怎么做】Valsalva动作是一种常见的生理动作，通常用于帮助调节体内压力或协助某些医疗检查。它涉及在闭气状态下用力呼气，常
在日常生活中，我们可能会遇到一些需要调整呼吸来帮助身体适应的情况，比如在运动时保持稳定或者缓解某些生理不适。而Valsalva动作就是这样
