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突然觉得自己很没用怎么办啊

【突然觉得自己很没用怎么办啊】总结：当感到“自己很没用”时，首先要接受情绪，避免自我否定。可以通过分析原因、调整心态、设定小目标等...
2025年10月10日 13:28:49

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