【褪黑素是连续吃还是睡不着时才吃】褪黑素是一种调节睡眠的激素，常用于改善失眠问题。关于服用方式，需根据个人情况决定。 项目 内容
【褪黑素是连续吃还是睡不着时才吃】褪黑素是一种调节睡眠的激素，常用于改善睡眠质量。关于服用方式，需根据个人情况决定。 项目 内容
