【褪黑素的功效与作用和副作用】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。随着年龄增长或生活压力增加，体内褪黑
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，对人体的生物钟有重要影响。它不仅帮助调节睡眠周期，还能增强免疫力，对抗氧化应激，甚至可能对预防某些
