【褪黑素长期吃对身体好吗】褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要调节睡眠节律。长期服用褪黑素是否对身体有益，需结合使用目的和个体差异
【褪黑素长期吃对身体好吗】褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要调节睡眠周期。长期服用褪黑素是否安全，需结合使用目的和个体情况综合判
