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跳绳有哪些好处和坏处

【跳绳有哪些好处和坏处】跳绳是一项简单又高效的运动，适合不同年龄段的人群。它不仅能锻炼身体，还能提升心肺功能。但若使用不当，也可能
2025年10月13日 04:13:21

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