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顺产后多久可以练瑜伽?

【顺产后多久可以练瑜伽?】顺产后，女性身体需要一定时间恢复，尤其是子宫和骨盆区域。一般来说，产后6周内不建议进行高强度运动，包括瑜伽
2025年10月11日 14:12:33

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