【水溶性维生素的作用】水溶性维生素主要包括维生素C和B族维生素，它们在人体中发挥着重要作用。与脂溶性维生素不同，水溶性维生素不易在体
【水溶性维生素的作用】水溶性维生素主要包括维生素C和B族维生素，它们在人体中起着重要作用。这些维生素不能在体内长期储存，需通过饮食定
水溶性维生素是人体不可或缺的营养素之一，它们在维持身体健康方面发挥着重要作用。常见的水溶性维生素包括维生素C和B族维生素（如B1、B2、
水溶性维生素是人体不可或缺的营养素之一，它们包括维生素C和B族维生素（如B1、B2、B6、B12等）。这些维生素主要溶解于水中，并通过日常饮
