睡前喝牛奶胖不胖_生物帮

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睡前喝牛奶胖不胖

【睡前喝牛奶胖不胖】很多人担心睡前喝牛奶会发胖，其实关键在于摄入的热量和整体饮食结构。牛奶本身富含蛋白质和钙，但热量并不高，适量饮
2025年10月11日 13:30:20

健康问答

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