【睡4个小时就醒了怎么办?】很多人晚上入睡后,只睡了4小时就醒来,无法继续入睡,影响第二天的精神状态。这种情况可能与睡眠质量、生活习
【睡4个小时就醒了怎么办?】睡眠质量差、早醒是很多人面临的常见问题。以下是一些可能的原因及应对方法: 原因 解决方法 睡眠不足