瘦能锻炼出肌肉吗_生物帮

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瘦能锻炼出肌肉吗

【瘦能锻炼出肌肉吗】总结：瘦的人同样可以锻炼出肌肉，但需要科学的训练和饮食配合。体重较轻并不等于无法增肌，关键在于训练强度、营养摄
2025年10月11日 16:40:57

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