【手臂肌肉拉伤】手臂肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常发生在进行剧烈活动、突然发力或不当姿势时。这种损伤可能影响手臂的多个肌肉群，
最近因为运动过度，我的手臂肌肉不小心拉伤了💪。刚开始的时候，整个手臂都特别疼，稍微一动就感觉像是被针扎一样。这让我深刻意识到平时运
