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什么食物升糖指数较低

【什么食物升糖指数较低】低升糖指数（GI）食物有助于稳定血糖，适合糖尿病患者或希望控制体重的人群。以下是一些常见低GI食物及其大致数值
2025年10月15日 00:30:33

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