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> 标签：什么是放松训练
什么是放松训练
【
什么是放松训练
】放松训练是一种通过有意识地调整身体和心理状态，以达到缓解紧张、焦虑、压力等负面情绪的练习方法。它常用于心理健康管
2025年07月14日 09:07:03
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