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上厕所排便的时间以多久为宜

【上厕所排便的时间以多久为宜】总结：正常排便时间建议控制在5-10分钟，过长可能引发痔疮或肠道问题。长时间如厕多因便秘、饮食不当或心理
2025年10月13日 15:57:17

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