在备孕过程中，了解自己的排卵期是非常重要的一步。排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时间段，掌握好这个时期，有助于提高成功怀孕的几
想要掌握自己的生理周期？测试排卵期其实并不难！首先，你可以通过基础体温法来监测排卵。每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温，并
第一部分：了解排卵期的重要性排卵期是女性生理周期中受孕几率最高的时期，因此了解自己的排卵期对于备孕或避孕都至关重要。通常来说，排卵
