【缺维生素b族有什么症状】维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生
在日常生活中，我们常常会听到关于维生素的各种信息，其中维生素B族是一类非常重要的营养素。它们广泛存在于各种食物中，如全谷物、肉类、
