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跑步一小时能消耗身体多少热量

【跑步一小时能消耗身体多少热量】跑步是一项有效的有氧运动，能帮助燃烧卡路里、增强心肺功能。跑步一小时消耗的热量因人而异，主要取决于
2025年10月11日 22:39:47

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