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跑步是脚掌落地还是脚跟落地

在日常生活中，跑步是一项非常常见的运动方式，不仅有助于身体健康，还能增强心肺功能、缓解压力。然而，关于跑步时脚部应该如何着地，一直
2025年07月01日 10:57:04

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