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跑800米前吃点什么比较好

【跑800米前吃点什么比较好】跑800米是一项对耐力和爆发力都有要求的运动，合理饮食能帮助提升表现。建议在跑步前1小时左右进食，避免空腹
2025年10月01日 06:38:02

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