钠是人体不可或缺的一种矿物质元素，它在维持生命活动和身体健康中扮演着重要角色。然而，过量摄入或缺乏钠都会对身体造成不良影响。本文将
sodium是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它以盐（氯化钠）的形式广泛存在。钠是维持人体正常生理功能的重要元素之一，它帮助调节体内的
钠是人体必需的一种矿物质，它在维持体液平衡、神经传导和肌肉功能方面起着至关重要的作用。适量的钠摄入有助于保持血压稳定，并支持身体正
